薏米热量高吗会发胖吗能吃吗

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一、红豆薏米水热量高吗？

红豆薏米的热量不高。每100克红豆薏米粥仅含80卡路里热量。红豆薏米是一种很好的保健食品。其中，红豆性平，味甘，有一定的活血、行中、补气之功效。而薏米具有健脾利湿、养中益气的功效。两者相辅相成，能有效增强机体免疫力，促进新陈代谢的正常进行。而红豆薏米中含有一定的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，营养丰富。

二、喝无糖可乐会发胖吗热量高吗？

无糖可乐不含糖分，因此其热量很低，一般来说不会导致发胖。无糖可乐中的热量主要来自人工甜味剂和其他添加剂，但是这些添加剂的热量非常低，一罐330毫升的无糖可乐通常只含有1-2卡路里的热量。相比之下，一罐普通可乐通常含有140卡路里的热量，是无糖可乐的70倍以上。因此，无糖可乐相对于普通可乐来说，可以作为一种更健康的饮品选择。但是，虽然无糖可乐的热量很低，但它仍然是一种碳酸饮料，过度饮用可能对身体健康造成影响，如牙齿腐蚀、骨质疏松等。因此，建议适量饮用，不要过度依赖碳酸饮料来满足口渴。

三、喝韩式泡菜汤会发胖吗热量高吗？

大约韩式泡菜汤主料：辣白菜 豆腐辅料：金针菇 泡菜汤 丸子 盐 水，如果干喝汤，热量不会太高，最多也就在50-60大卡/100克。

适量喝一点没关系。

四、听说薏米会滑胎，怀孕初期能吃薏米吗？

怀孕初期不能吃薏米，孕妇吃薏米会造成孕妇尿多，尿的次数多，会严重影响到肚子里面胎儿的发育，孕妇在怀孕期间应该多吃一些营养的食物，多补充维生素和蛋白质，建议平时多吃水果蔬菜，适当的进行运动。

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