浙菜海米冬瓜

今天将由开心汤姆网小编为大家带来的是“【浙菜海米冬瓜】”的详细内容介绍，如果你对八大菜系感兴趣，如果你对食谱感兴趣！如果你对美食感兴趣！希望通过本文的阅读对你有所帮助！正文如下：

1. 海米冬瓜海带

1、买的是整片的海带，自己切成块。因为中间比较厚熟的慢，两边的薄熟的快，所以我分开放的。厚的炒菜吃了，薄的放起来了。冬瓜削皮切片，冬瓜皮不要扔。冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。

2、因为是减肥餐，所以炒菜我用的油很少，先把冬瓜放入翻炒，稍变色后放入海带。海带我只是洗了洗，因为这道菜我不放盐，所以没用开水烫。如需自己放调味料的把海带烫一下，去一下咸味再炒哦。

3、翻炒一会加些水烧开，关小火焖。另起一锅把鱼丸和蟹肉棒煮熟，待冬瓜、海带炒好直接放入。也可以放虾皮或干海米，主要为了提鲜味。

4、出锅时把冬瓜皮挑出来即可，虽然没有盐等任何调味料，但是海带自带的咸味足够撑起这盘菜的咸度。因为没有放调味料，所以瓜冬炒出来有一种淡淡的甜味，又因吸了海带的咸味，口感微咸很好吃。蟹肉棒和鱼丸鲜香，海带我感觉是略咸

2. 海米冬瓜海带汤的做法家常的做法

海带叶片下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物质。当拿海带煮汤时，黏液腔里的黏液进入汤中使汤变粘稠。可以做成冬瓜海带汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：冬瓜 200g、海带 100g、海米 20g、油 适量、盐 适量。

1、冬瓜洗净。

2、把洗净的冬瓜切块。

3、海米泡发。

4、把海带泡发。

5、海带洗净后切片。

5、把冬瓜和海米放入电饭锅，加水和少量的油、适量的盐。

6、把电饭锅设置成精华煮，40分钟左右冬瓜海米汤就熬好了。

7、盛出来就可以享用了。

3. 海米冬瓜的海米是什么

第1步:取一个铁锅,用高火加热至热。添加一些食用油,旋转至锅的两侧。加入葱花,生姜大火煮约20秒,直到炒出香味。加入浸泡过的虾和冬瓜碎片,煸炒2分钟。

第2步:加入盐和胡椒粉。炒20秒以上,直到水蒸发完。关火,加一些鸡精,拌匀。

第3步:将菜放置于精美的盘子中就可以吃了。

4. 海米冬瓜海带汤

1 首先把冬瓜切片 然后洗干净备用

2 海带 一般选择海带结 或者细海带丝 最好不要买那种风干的 有的上面的盐渍太多了 会比较咸

3 锅里放入少量的油 放一点生姜丝 油热后 放入冬瓜 翻炒一下 炒个两三分钟之后 加入适量的水 放入海带 大火煮开

4 如果喜欢吃小虾米的话 也可以加一点海米、红枣 放进汤里一起煮 海米最好用温水泡一下 洗干净放进锅里

5 这个汤大概15分钟左右就可以了 撒上一点香油 就可以吃了

6 出锅时在撒上葱花 这样色香味俱全

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