首页 > 配方> 吃薏米仁的好处
今天将由开心汤姆网小编为大家带来的是“【吃薏米仁的好处】”的详细内容介绍,如果你对菜谱感兴趣,如果你对配方感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
一、常吃薏米的好处?
好处是健人脾胃。
广西是薏米的主产地之一,我对薏米还算了解,村里老人就爱它,因为老人的身体机能并不处于上升期,脾胃的功能不强,而吃薏米粥可以有所改善,这就是健脾的体现了。
二、薏米仁怎样吃才是正确的?
1
锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄
2
100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子,放冰箱冷藏泡5小时左右
3
薏米仁洗净放入碗中加入清水,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时
4
把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅,放入红枣,盖上高压锅盖,大火煮开转小火煮25分钟。(喜欢放冰糖的,可以按自己的要求先放)
5
高压锅内已没有气打开锅盖,加入适量的红糖化开
6
美味的薏米仁粥就做好了
三、吃薏米有什么好处?
薏米,也叫薏仁,是一种常用于食疗的食材。薏米具有多种营养成分,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素,可以帮助调节身体的生理机能、改善健康状况。_
四、薏米和薏米仁的区别?
薏米仁 属禾本科植物。有两种,一种为川谷,壳坚硬而厚,俗称菩提子。一种为薏米,壳较薄而糯,可供食用。此二者性能大致相近,而以后者为佳。根亦作药用。
所以说薏米是薏米仁的一种,薏米仁含有糖类、脂肪油和氨基酸,功效还是蛮大的。不过相信大家对薏米比较熟悉,毕竟薏米能熬汤,能泡水,功效也是蛮强大的,能祛湿哦,还能美容排毒。
声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,如文章侵犯了您的权益,可以联系客服处理。
- 2024-03-25 吃薏米仁的好处
- 2024-03-25 卤鸡脚的家常做法及步骤
- 2024-03-25 粤菜意境菜
- 2024-03-25 产后血崩的饮食调理方法与注意事项
- 2024-03-25 加盟减肥机构(大唐辣妈全国瘦身连锁机构正规吗)
- 2024-03-25 茄子盖面怎么做
- 2024-03-25 湘菜餐饮培训
- 2024-03-25 卤鸡翅尖的家常做法和步骤
- 2024-03-25 产后虚脱的症状及缓解方法
- 2024-03-25 商用冻肉锯骨机
- 2024-03-25 简单三明治的做法和材料视频
- 2024-03-25 张浦庆江南苏帮菜
- 2024-03-25 卤鸡肝的家常做法和步骤
- 2024-03-25 产后营养调理的正确方法与注意事项
- 2024-03-25 加盟净水器,选择什么品牌好
- 2024-03-25 四川火锅的来源的故事
- 2024-03-25 福建国宴闽菜大师排名
- 2024-03-25 卤鸡的家常做法及步骤
- 2024-03-25 产后营养的重要性与补充方法
- 2024-03-25 加盟冷饮店,加盟奶茶店10大品牌
- 2024-03-25 糖醋里脊肉咋做
- 2024-03-25 闽菜风味美食菜谱大全图片
- 2024-03-25 卤鸡心的家常做法和步骤
- 2024-03-25 产后腰酸背疼的缓解方法和注意事项
- 2024-03-25 骨头锯骨机
- 2024-03-25 简单三明治的做法和材料介绍
- 2024-03-25 深圳湘菜配送
- 2024-03-25 卤驴肉的家常做法及步骤
- 2024-03-25 产后胸部整形的注意事项和效果分析
- 2024-03-25 210型锯骨机价格
- 2024-03-25 云南划定有毒野生菌中毒高中低风险地区
- 2024-03-25 “陇上好粮油”打造健康餐桌
- 2024-03-25 兰州市召开创建营养健康餐厅(食堂)工作推进会
- 2024-03-25 重大科技专项助云南有机农业转型
- 2024-03-25 村里的酸柠檬种出“甜”产业
- 2024-03-25 湖南省道县守护校园“舌尖上的安全”
- 2024-03-25 中国(渭南)第三届酵素与健康产品博览会开幕
- 2024-03-25 鸡蛋怎么吃更健康
- 2024-03-25 武威天祝:高原夏菜采收忙
- 2024-03-25 海南省发布汛期食品经营消费安全提示
- 2024-03-25 涡阳县丹城市场监管所开展养老机构食堂检查活动
- 2024-03-25 咸阳市旬邑县:渭北的“小江南”
- 2024-03-25 第五届(IFSN)国际食品安全与营养健康高峰论坛召开
- 2024-03-25 饮用“酱香拿铁”切忌贪杯
- 2024-03-25 胡萝卜与面的深情
- 2024-03-25 湛江市遂溪县番薯产业成立协会
- 2024-03-25 天热游泳多,如何补能量?
- 2024-03-25 食用油的选择和保存,都有哪些小技巧?
- 2024-03-25 江西丰城:打造绿色粮食全产业链
- 2024-03-25 降雨过后警惕“毒蘑菇”
- 2024-03-25 南宁市开展食品安全消费维权宣讲进校园普法活动
- 2024-03-25 秋季养胃正当时
- 2024-03-25 孩子久咳不止 专家提示要合理膳食
- 2024-03-25 宿州市灵璧县:变废为宝 打造智能“蘑菇工厂”
- 2024-03-25 鸡舍里做“减法”——探访绿色养殖的“临江方案”
- 2024-03-25 甘肃静宁:早熟苹果挂枝头
- 2024-03-25 高血脂患者如何科学饮食?
- 2024-03-25 咸蛋黄还能人造?专家教你辨真假
- 2024-03-25 毕节市大方县安乐乡:烘干厂助食用菌走出大山
- 2024-03-25 合理摄入维生素对于维持健康非常重要
- 2024-03-25 鲁菜黏糊糊
- 2024-03-25 浓汤饺子的做法
- 2024-03-25 芋头炒闽菜的做法窍门
- 2024-03-25 凤凰小吃:合渣
- 2024-03-25 免费加盟幼儿园(如何加盟幼儿园)
- 2024-03-25 蕨菜炒腊肉怎么做好吃窍门
- 2024-03-25 veromoda品牌折扣店?可以打到几折
- 2024-03-25 浙菜有哪些代表菜品图片
- 2024-03-25 水果红茶(水果红茶图片)
- 2024-03-25 板板桥油炸粑(板板桥油炸粑图片)
- 2024-03-25 下奶食谱大全:妈妈们必备的宝宝辅食
- 2024-03-25 煮粥水和米的比例一个人喝多少
- 2024-03-25 郑州苏菜馆
- 2024-03-25 春季护肤美食食谱大全
- 2024-03-25 烤串菜品100多种名字(烤串100种类菜类)
- 2024-03-25 不上火的奶粉怎么选购及食用注意事项
- 2024-03-25 自动大枣烘干窑
- 2024-03-25 浙菜红烧汁
- 2024-03-25 菜刀上有味道(菜刀味怎么去除)
- 2024-03-25 全城热恋钻石怎么样,请问手机上的全城热恋软件谈恋爱聊天是真的吗
- 2024-03-25 巴东小吃:渣大椒炒腊肉
- 2024-03-25 盖浇饭的汁怎么做的
- 2024-03-25 北京特色家常小吃的制作流程
- 2024-03-25 粤菜源于鲁菜
- 2024-03-25 湘菜的名字
- 2024-03-25 直发枸杞
- 2024-03-25 鲁菜中的酱
- 2024-03-25 武昌小吃:臭干子
- 2024-03-25 蓝莓什么人不可以吃
- 2024-03-25 草莓葡萄柚黄瓜汁(草莓加黄瓜)