妊娠糖尿病秋季主食食谱

1. 妊娠期糖尿病患者的饮食食谱

怀孕期间血糖升高，在饮食方面要以膳食纤维食物和维生素类的食物为主，膳食纤维包括粗粮，杂粮，蔬菜，水果等，要限制高热量，高脂肪食物的摄入，不要吃含糖分高的食物，不吃甜食，同时孕妇在怀孕期间要保持良好的心态，控制好情绪，情绪波动大也会引起血糖升高。

2. 妊娠期糖尿病 食谱

孕中期食谱以补充能量和营养素为主，可以食用海带冬瓜排骨汤、杂骨菌菇汤、三色炒虾仁、小芋头烧鸡翅、乌鸡汤、鱼头豆腐汤等；

孕后期食谱以防治妊娠疾病如便秘、水肿、妊娠期糖尿病、妊娠高血压为主，可以食用骨头汤、虾皮汤、芹菜炒肉、冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、芦笋炒鸡蛋、燕麦红薯粥、炒莲藕、炒青菜等。

3. 妊娠期糖尿病人的食谱

孕妇有妊娠糖尿病能吃玉米，妊娠糖尿病孕妇的食谱有，建议每天进食5-6餐，且每餐食物量应合理分配。主食每天6-7两，精粮与粗粮的比例3:1，荤菜量每日半斤，蔬菜每日一斤，水果每天约四两，奶制品每天500mL，坚果每天30g。

4. 妊娠期糖尿病患者的饮食食谱表

如果孕期糖尿病一定不要吃油炸或者是比较油腻的食物，并且一定要以素食为主，还有就是禁止吃含糖量高的食物，饮食只要选择低糖份的就可以了，水果也要吃一些含糖量较低的，主食要以米面条为主，菜类一定要吃新鲜的蔬菜或者是低脂的食物。

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