首页 > 配方> 100克薏仁米的热量是多少大卡
今天将由开心汤姆网小编为大家带来的是“【100克薏仁米的热量是多少大卡】”的详细内容介绍,如果你对菜谱感兴趣,如果你对配方感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
一、薏仁红豆粥的热量是多少?
热量48大卡
做法
1、首先要在80g红豆中加入清水,浸泡四小时,40g薏米入锅炒至金黄色,出锅装盘备用。
2、然后在壶中加入红豆、薏米,加入300g清水。
3、开小火煮四十分钟即可,此时一份红豆薏米茶就制作完成了。
二、一份米皮的热量是多少大卡?
每100克101大卡
米皮,起源于陕西西安的一种小吃,是利用米为主要原料,通过一系列的蒸制加工,做成的一种美食。
三、羊肉的热量是多少大卡?
羊肉每100克应该是平均203大卡,它的脂肪总量是3.9克,并且蛋白质14.6克,它不属于膳食纤维,所以它的碳水化合物还是非常低的,应该是0.2克左右,并且羊肉里面也是含有一些维生素a、维生素c以及钙质、铁等微量元素的,所以在冬天吃一些羊肉,还是起到御寒的效果的,但是在伤口感染的时候不太适合吃牛羊肉等食物的。
四、腰果的热量是多少大卡?
腰果是一类油脂类坚果,是一种高热量食物,100克腰果可以产生约560千卡的热量。主要由于腰果中的脂肪含量偏高,可达37%,且多为多不饱和脂肪酸,油酸占67.4%,亚油酸占19.8%。
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