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薄荷黄瓜汁(薄荷加黄瓜泡水)

作者：问路人 2023-11-14 22:14:54 饮品 5470次

薄荷黄瓜汁

原料：黄瓜1根、薄荷叶适量

薄荷黄瓜汁的做法

薄荷黄瓜汁(薄荷加黄瓜泡水)

1.将黄瓜洗净，去皮，切丁备用；将薄荷叶洗净备用。

2.将黄瓜和薄荷叶放入榨汁机中榨汁；最后倒入杯中即可。

小常识

要选择颜色翠绿、不夹杂杂草的新鲜薄荷。薄荷不宜保存，建议现买现食。晒干后可入药，能保存较长时间。薄荷尤其适宜外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛之人食用。

营养功效

黄瓜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素，能抗肿瘤、抗衰老、减肥强体、健脑安神、降血糖。薄荷富含维生素C、维生素82、钙、钾、铁、油酸、亚油酸，能提神健脑、美容养颜。此款果汁可健脑安神、排毒瘦身。

饮料网小贴士

长期面对电脑的上班族可常饮，能调节皮肤，改善状态。

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