首页 > 饮品> 榴莲果汁(榴莲果汁做法)
榴莲果汁
原料:榴裢1/4个,饮用水200毫升。
榴莲果汁的做法
1.将榴裢去壳,取出果肉,切成块状;
2.将切好的榴裢和饮用水—起放入榨汁机榨汁。养生功效
现代营养学研究发现,榴裢营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴裢性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴裢所含的维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。
小贴士:为了避免饮用时上火,最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹,山竹能抑制榴裢的温热火气,保护身体不受伤害。咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎饮;糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应饮用。
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