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1. 冬季新品湘菜
冬天是吃萝卜的季节。萝卜物美价廉,促进消化,止咳化痰。羊肉温补,羊肉炖白萝卜营养丰富且味道鲜美。下面我就向大家介绍一下羊肉炖白萝卜的具体做法。
羊肉炖白萝卜
原料:
羊肉1斤,羊骨2斤,生姜1块,大葱1根,白萝卜1个,盐,味精,鸡精,胡椒粉,香菜2根,干辣椒三个。
做法:
羊肉切成块,生姜用刀拍破,大葱切成葱段和葱花,香菜切成末,白萝卜去皮洗净切成滚刀块。
羊肉,羊骨洗净,倒入开水锅中汆水后捞出,用清水冲进表面浮沫。
锅里烧水,水开后放入羊肉,羊骨,生姜,大葱段,干辣椒3个小火煮熟后捞出羊肉。
将多半汤盆羊肉汤倒入锅里,下入白萝卜块,羊肉块。加入盐8克,味精3克,鸡精3克,胡椒粉1克。中火煮三分钟后,出锅盛入汤盆中。表面撒上葱花和香菜即可。
煮羊肉的时候应该放入羊骨一同煮,这样煮出的羊肉汤才能更加香浓。
煮羊肉的锅应选用铝锅,不锈钢锅或者砂锅。铁锅煮羊肉汤会变黑,影响口感和菜品成色。
2. 湘菜春笋的做法
竹笋先把锅中焯一下,然后切钉木耳,洗干净也切丁。
锅中放油,先煸炒笋丁木耳丁。放盐再倒入鸡蛋液煸炒。即可
3. 春季湘菜新菜品
猪血又被称为“猪红”,因为其还有丰富的营养价值,因此也素有“液态肉”的美称。多吃猪血有很多好处,如去尘清肺、美容、补血等。 猪血的蛋白质含量高于我们日常所吃的瘦猪肉,但氨基酸的比例却与人体内氨基酸的比例很接近,因此猪血中的蛋白质很容易就能被人体所吸收。从中医角度看,猪血味甘、性温,有解毒清肠、补血美容的功效。多吃猪血对人体是很有好处的。 春天是韭菜最肥美的季节,韭菜富含粗纤维,搭配猪血,清理肠道效果非常赞哦。 爱家人,为了家人的健康,不妨多给家人做这道菜哦。
主料4人份
猪血200克,水200克,韭菜200克
辅料
油一勺, 盐一撮
步骤1
猪血和水配好,放点盐,混合均匀,等待凝固即可。
步骤2
凝固好的猪血切片,韭菜切长段。
步骤3
锅里放水,将猪血片放进去,煮开后撇去浮沫,将猪血捞出来沥干水。
步骤4
锅里放少许油,放入少许肥肉粒,炒出油脂(如果没有肥肉这步可以省略)。
步骤5猪
将韭菜倒进去,翻炒至微微变软,将烫好的猪血片倒进去,加盐,翻炒均匀即可出锅。
烹饪技巧
现在市场卖的猪血都比较脏,最好杀猪的时候自己接。
新鲜的猪血和水1:1配好,加点盐,混合均匀,凝固即可。如果喜欢硬一点的炒着吃,水少放点,喜欢嫩一点的口感则可以多放点水。
大火快炒,不要太过哦!
4. 湘菜 蔬菜
复制如下:全家福材料:水法海参50克,水发鱿鱼50克,虾仁50克,香菇50克,猪肉馅50克,将油15克,料酒10克,姜10克,白糖4克,味精2克,盐、葱、水淀粉、高汤、油、香油各适量。湘菜全家福材料: 水法海参50克,水发鱿鱼50克,虾仁50克,香菇50克,猪肉馅50克,将油15克,料酒10克,姜10克,白糖4克,味精2克,盐、葱、水淀粉、高汤、油、香油各适量。全家福做法: 1、海参净膛,切抹刀片。鱿鱼两面剞麦穗刀。虾仁上浆挂糊。猪肉馅加入淀粉、盐、味精搅拌均匀后,炸成小丸子。 2、海参、鱿鱼用开水焯透。虾仁用温油滑散捞出控油。 3、锅留底油放葱、姜煸炒出香味,放料酒、酱油、白糖、盐、味精、汤,下入海参、鱿鱼、丸子、虾仁翻炒,投入香菇颠炒,水淀粉勾芡,淋香油即可。装盘时亦可将各种原料分别码放。
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