秋季一岁宝宝食谱辅

1. 一岁半宝宝辅食食谱安排

一岁半的宝宝的一日三餐的饮食搭配需要营养均衡一些，可以根据宝宝平时喜欢吃的食物搭配，要有蔬菜，水果，主食选择一下易消化的食物如，面条，米饭、小米粥等食物，晚上需要适量的喝一些奶粉，可以及时的补充宝宝身体发育所需要的养分。

2. 一周半岁宝宝辅食食谱做法大全

6个半月的宝宝1天可以吃1次辅食，1次水果，4-5次奶，学习用杯子喝水。一般足月的婴儿月龄满4-6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。

首先引入的食品要易于消化，满足宝宝生长发育需要，同时要富含铁营养，不容易产生过敏，满足这些条件的首选强化铁的米粉。

其次需要引入根茎类的蔬菜和水果，以补充宝宝生长发育需要的维生素和矿物质，6个半月的宝宝他可以吃米粉、米糊、米汤、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥和豆腐等。

3. 1岁半宝宝辅食食谱大全

宝宝一岁以后就可以添加辅食，可以进行荤素搭配，平时多给孩子吃一些水果和蔬菜，尽量避免吃过油或者过辣的食物，营养一定要均衡，避免宝宝喝饮料或吃过多的零食，可以给宝宝做米粥、鱼肉，胡萝卜等营养价值高的食物，但是每天还要保证一定的摄奶量。

4. 一岁半宝宝辅食食谱安排图

一、裙带菜红蛤粥

原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯

　　制法

　　1.将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。2.将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。3.以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。4.煮好之后用盐调味。

二、裙带菜蛋花汤面】（优质蛋白质、钙铁锌）

食材：干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面

1、干裙带菜用冷水泡发（10分钟左右）。

2、锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面；面出锅前淋入打散的鸡蛋液后出锅、滴几滴黑芝麻亚麻籽油食用

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