宝宝冬季食谱大全

1. 秋冬宝宝食谱

游戏内新增了一个壁炉和一个红色桌布装扮具有圣诞气息的餐桌，这就是冬季盛宴中所需要用到的东西了。

《饥荒联机版》冬季盛宴更新姜饼猪以及专属食谱

此外还增加了姜饼猪。玩家需要一直追着姜饼猪，有80%的几率会往家里跑然后就能够找到用姜饼做成的5座猪屋，还有20%的几率会遇到座狼。

姜饼猪主要刷新在玩家附近，需要仔细留意。

《饥荒联机版》冬季盛宴更新姜饼猪以及专属食谱

用锤子把猪的房屋敲了过后，会掉饼干屑，还有一颗叫做“节日欢愉”的珠子。节日欢愉用来做冬季盛宴的专属食谱，我们需要在炉子旁才能触发专属食谱，查看所需的材料后完成食物。

需要注意的是，冬季盛宴的菜谱非常的魔鬼，会用到骨片和腐烂的食物等，所以完成后的食物需放到红色的餐桌上经过检查才能享用。吃完后还有放烟花的特效，可以说是非常具有节日气息了！

《饥荒联机版》冬季盛宴更新姜饼猪以及专属食谱

虽然食谱非常魔鬼，但是经过检查后的食物吃下后，在一段时间内三维都会有回升。

当然，还有20%几率遇到座狼时，跟之前找足迹开脚印的座狼攻击形式差不多，除了会追着玩家咬以外，还有发起甩糖浆攻击，黏住你。

打败座狼后会掉落饼干屑、节日欢愉还有狗牙。

2. 宝宝秋天食谱

秋季清肝健脾可多吃胡萝卜。民间有十月萝卜小人参之说，常用萝卜可治疗多种疾病。秋季还应该多吃滋阴润燥的食物如银耳、蜂蜜、百合、莲子等，秋季食肉可补充能量增加体能。秋季饮食的原则应以清淡甘平为主，少食酸、辛辣等刺激性强的食物。以下介绍几类适合秋天吃的菜谱，供参考。

1、胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜汁能缓解便秘 胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。胡萝卜汁的做法：将500克胡萝卜放入研钵中捣烂，滤出胡萝卜汁，加适量蜂蜜饮用。

2、菜花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。蒜蓉花菜：将西兰花掰成小朵；烧一锅沸水，把洗干净的西兰花放里面烫两分钟，然后捞出泡在清水里防止变黄；大蒜剥皮，切成蒜末，炒锅加油烧热，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟，加盐，出锅前把剩余蒜末倒下去翻炒一下即可。

3、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。补中益气、润肤防衰、滑肠润便、化痰止渴、润燥止血，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解化疗反应。百合莲子粥：净百合30克，莲子25克，糯米100克，加红糖适量，共煮粥食。功效：养胃缓痛、补心安神。适用于治疗脾胃虚弱的胃脘痛、心脾虚或心阴不足的心烦不眠症。

4、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。南瓜炒牛肉片：南瓜200克，牛肉250克。牛肉切片，南瓜去皮，切片。两瓣蒜切末，香菜切小段。牛肉用生抽、料酒、干淀粉、小苏打拌匀。用生抽、料酒、白醋、耗油和红糖调成汁水，备用。锅热油，下肉片炒至变色，盛出。锅再热油，放入南瓜片，边炒边一点点地慢慢加水，等到南瓜熟软盛出。把小碗里的汁水倒入锅里，烧开以后，用铲子翻着熬到比较黏稠的时候，倒入牛肉、南瓜片、蒜末，一起翻炒均匀，最后倒入香菜段，炒匀出锅。

3. 秋冬宝宝食谱大全

第一天

早上—豆浆包子 ，中午—西红柿鸡蛋面或者麻食，晚上—米饭配土豆烧肉，睡前—牛奶

第二天

早上 —南瓜粥鸡蛋，中午—白菜肉饺子，晚上—米饭配黄豆芽炒肉和黄瓜炒鸡蛋，鱼汤

第三天

早上—土豆鸡蛋饼配番茄酱加白粥，中午—肉末豆角面条，晚上米饭配西红柿炒蛋加豆腐金针菇汤

第四天

早上—玉米白米红薯粥，中午馄饨烤饼干苹果，晚上米饭配香肠炒香干芹菜加水煮虾

第五天

早上—花生红枣桂圆冰糖粥，中午韭菜肉饺子，晚上米饭配萝卜烧肉加水果汤

4. 冬季宝宝食谱大全

早餐

　　面包100克

　　火腿50克

　　牛奶250克

　　鸭梨100克

　　午餐

　　豆腐炖小鲫鱼：小鲫鱼80克，豆腐80克，猪油、味精、酱油、盐、生姜、醋、料酒、葱段适量

　　花椒油豌豆：豌豆100克，丝瓜50克，猪油，味精、盐适量

　　米饭：大米150克

　　晚餐

　　猪肝炒毛豆：猪肝35克，毛豆25克，植物油、料酒、淀粉、味精、盐适量

　　番茄炒鸡蛋：番茄75克，鸡蛋50克，植物油、味精、盐适量

　　青菜豆腐汤：青菜50克，豆腐50克，猪油2克，味精、盐、葱、姜、胡椒粉各适量

　　米粥：大米125克

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