单位不管饭

今天将由开心汤姆网小编为大家带来的是“【单位不管饭】”的详细内容介绍，如果你对菜谱感兴趣，如果你对配方感兴趣！希望通过本文的阅读对你有所帮助！正文如下：

单位不管饭，每天需要带饭上班，怎样做出美味的便当呢？

中国的美食种类有很多，不仅有各种各样的家常菜，还有很多的传统小吃。随着人们物质水平的不断提高，人们的生活水平有了极大的改善，大家对于吃的要求也越来越高。

但是现在很多的上班族，他们都没有时间回家做饭。那么每天吃什么就变成了一配兆个难题。现在有不少人选择吃外卖，但是有一种食物要比外卖更好吃。

上班族如何带饭才能营养又健康？做这种便当，比外卖便宜好吃！比外卖好吃的就是便当，炸豆腐蛋包便当不仅好吃还很有营养。给大家介绍的就是美味炸豆腐蛋包便当的做法。

炸豆腐蛋包便当

By Jade章鱼烧

配料：

鸡蛋 4个、绞肉 适量、洋葱 半个、荸荠 3个、北豆腐 1块、绵白糖 少量、黑胡椒 少量、精盐 适量、淀粉 适量、料酒 适量、生抽 适量、葱 少量、姜 少量

步骤1.准备工作：肉馅加入葱姜末、食盐、料酒、淀粉，腌制二分钟；将洋葱、荸荠切成碎末分别装盘备用；鸡蛋加入盐、少许糖、少许料酒均匀打成蛋液（2个鸡蛋一个蛋皮）；豆腐提前半小时沥干水分，将豆腐切成厚块，用勺子在表面挖一个洞，不要将底部弄破；把腌好的肉馅填在豆腐洞里，放置一旁备用。

步骤2.倒入适量植物油，开中火烧至五成热，放入洋葱碎爆出香味至金黄后倒入肉馅翻炒，快速翻炒肉末至表面变浅，炒散后加入荸荠碎继续翻炒；放入生抽、黑胡椒快速翻炒均匀，出锅前加入适量盐、1/2茶匙鸡精调味，调味完成后盛出备用。

步骤3.平底锅放适量油，倒入搅拌均匀的蛋液做成蛋皮，小火烹饪，双面均煎至金黄时关火，中途需翻面两次。

步骤4.将炒制好的肉馅放到蛋皮上，上下左右折叠做成蛋包，放到便当盒内，旁边填入米饭，注意要将米饭填平整才会好看。

步骤5.向平底锅内倒入约1厘米的油，开中火烧热油后，将有肉馅的一面放入锅中煎炸至微黄肉末定型后，将豆腐翻面，适时翻动豆腐，乎卖物保证各面均炸至金黄；将有肉馅的一面朝上，倒入岁液调好的调味汁，用中小火焖烧，调味均匀收汁后关火。

1将火腿切段，在刀切面滑几刀，看似心形就好2在锅里加少许植物油，5成热左右，将切好的火腿放在锅里炸半配孝分钟左右，捞出沥干，待用把虾用鸡蛋清腌制，倒进锅里进行炒炒好高卖此之后，炒别的食材了，黑木耳，蒜薹，辣椒食材都炒好之后，先将米饭装在便当盒底部，最后将食材装在上面即可戚迅。

想带美味的便当，首先自己要研究物液一下菜谱，保证自己做的菜色香味俱全，然后要选择拍和好一点罩贺物的保温桶，这样子的话能最大程度的保留菜的美味。

怎么做出好吃的便当主要是做便当的人厨艺咋样，米饭炒菜就可以啦

其实就是判型将自己喜欢的食材都准备好，然后把它放入锅中蒸熟，然后按照自己喜欢的方式罩冲友去做，然后加上蘸物槐料，非常的美味。

非常简单的万圣节便当的经典做法？

火腿肠切段划成六等分,起吊每升雹个边角,成心形

2.切出各种有趣的花

3.开好花的吵埋帆火腿肠先扔进开水锅里煮一下,捞出,再在热油里过一下,会让色泽非常好看花型也好看

4.先用海苔剪好万圣节主题的图案,再放在芝士片上刻下来

准备好蒜薹炒香肠的家常菜食材

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准备好虾炒制食材，虾可以先撒少许淀粉和生抽腌制一下，也可以先用开水焯水一下

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热锅热油，倒入香肠后煸炒一下再放入所有食材爆炒2分钟液判放入盐、鸡精入味炒拌关火装盘

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热锅热油，先放入姜丝、辣椒炝锅，再倒入虾快速爆炒2分钟，可以加少许生抽，放入葱花、盐、胡椒粉翻炒均匀后出锅

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把炒好的菜用自己喜欢的方式码放在便当盒中，配上剪好的万圣节主题芝士片做装饰

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爱心便当，就是充满爱的盒饭蠢晌，有哪些高颜值的卡通爱心带芹锋便当的简单做法？的想学习简单又可爱的卡首轮通爱心便当的朋友们，可以一起来探讨。

主料

米饭100克 蒜薹70克

香肠40克

辅料

虾80克 芝士片3片

海苔1张 黑木耳30克

红彩椒15克 水煮鸡蛋白1个

万圣节便当的做法步骤

万圣节便当的做法图解11. 火腿肠切段划成六等分，起吊每个边角，成心形

万圣节便当的做法图解22. 切出各种有趣的花

万圣节便当的做法图解33. 开好花的火腿肠先扔进开水锅里煮一下，捞出，再在热油里过一下，会让色泽非常好看花型也好看

万圣节便当的做法图解44. 先用海苔剪好万圣节主题的图案，再放在芝士片上刻下来

万圣节便当的做法图解55. 准备好蒜薹炒香肠的家常菜食材租好

万圣节便当的做法图解66. 准备好虾炒制食材，虾可以先撒少许淀粉和生抽腌制一下，也可以先用开水焯水一下

万圣节便当的做法图解77. 热锅热油，倒入香肠后煸炒一下再放入所轮嫌有食材爆炒2分钟放入盐、鸡精入味炒拌关火装盘

万圣节便当的做法图解88. 热锅热油，先放入姜丝、辣椒炝锅，再倒入虾快速爆炒2分钟，可以加少许生抽，放入葱花、盐、胡椒粉翻炒均匀后出锅

万圣节便当的做法图解99. 把炒好的菜用自己喜欢的方式码放在便当盒中，配上剪好的万圣弊桐铅节主题芝士片做装饰

万圣节便当的做法图解1010. 另选一个便当盒，装上饭，将提前煮好的水煮鸡蛋白用圆形模具扣下，蛋黄顺便吃了吧。放上做好的万圣节主题芝士片做装饰

万圣节便当的做法图解1111. 美美的万圣节便当出来啦

小贴士

1、配菜可以放自己喜欢的菜，无需和菜谱上一模一样

2、开好花的火腿肠先扔进开水锅里煮一下，捞出，再在热油里过一下，会让色泽非常好看花型也好看

3、海苔可以用两张纸夹起来一起剪会很好剪

4、便当可以放在便当专用保温包里存放，也可以在吃的时候放在微波炉里热一下，不过便当盒要选择材质好且可以用于微波的才行

以上就是开心汤姆网网小编为大家介绍的“【单位不管饭】”的详细内容，如果这篇文章对你有帮助的话！记得收藏喔！

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