薏仁米煮饭吃容易发胖吗女生能吃吗

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一、关于胃不好能吃薏仁米吗？

胃不好能吃薏仁米。生薏米利湿作用比较强，而炒薏米健脾的作用比较强。利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。薏米可以清除脾虚的积热，消除身体的痹痛，甚至是可以消肿排脓，薏米可以用于煮粥，改善面部的水肿或者青春痘。

二、薏仁好煮吗？

我觉得还可以，我都是红豆黑米薏仁，凉水下锅，用电饭煲煮，煮开之后调保温焖一会，再煮，没有提前泡过。

三、绿米容易煮吗？

容易煮

绿米可以直接煮，而且容易煮。一般优质米90%加入香汤丸绿米10%煮饭，既色彩亮丽，又浓郁可口 。像大米或者一些小米都是可以蒸着吃的，食物呢他煮着吃吃或者蒸食吃就可以吃，毕竟她说了之后呢，就没有那些细菌和病菌，同时像这种绿洲米能有很多的营养物质，而蒸着吃也可以避免营养物质丢失。

四、丝苗米煮米饭吃水吗？

不吃水的，所以丝苗米煮的时候要少放点水，不然饭会很烂。

丝苗米，籼米的一个品种。按照黏性程度区分，大米，可分为籼米、粳米和糯米。

三种米的营养素含量，旗鼓相当，无甚大区别。但是，外观、口感和烹饪特性的区别，却很大。其中，籼米米粒细长，含直链淀粉多，黏性小，胀性大，出饭率高，适合煮饭。而鼎鼎有名的东北大米，则是粳米，含支链淀粉较多，煮粥更合适。

丝苗米，是精制大米，糖尿病患者宜少吃，多进食粗粮，对血糖有益。

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