黑豆玉米胡萝卜排骨汤功效

今天将由开心汤姆网小编为大家带来的是“【黑豆玉米胡萝卜排骨汤功效】”的详细内容介绍，如果你对菜谱感兴趣，如果你对配方感兴趣！希望通过本文的阅读对你有所帮助！正文如下：

一、黑豆山药玉米胡萝卜排骨汤的做法？

食材：排骨500克，黑豆50克，玉米1根，胡萝卜1根，山药300克，枸杞子10克，盐2勺，姜5片，料酒2勺，鸡精1勺

步骤

1.排骨清洗干净，备好待用。

2.黑豆备好待用。

3.山药，胡萝卜备好清洗干净，去皮切成滚刀块待用，玉米分成小块备用。

4.把备好的食材统统放入高压锅内，再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子，上火高压25分钟即可出锅。

5.上桌前，放入适量盐调味。

二、胡萝卜黑豆排骨汤的做法？

黑豆泡水后与排骨，胡萝卜一起炖

三、胡萝卜玉米排骨汤的做法？

食材】

排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒

【黑豆玉米胡萝卜排骨汤功效】

排骨泡水去血水，洗净。

锅中加入冷水，放入排骨，加入葱、姜和料酒，

煮沸焯水去腥。将排骨捞出，用清水冲洗去浮沫，沥

干。

热锅热油，放入姜片和蒜片爆香。放入排骨双面煎

炒至变色。这一步是为了让汤更浓稠。

4加入清水，漫过排骨，大火炖煮。

等待锅中烧开的过程中可以准备配菜：将玉米

段，胡萝卜

切成小块。

切

待锅中烧开后，加入切好的玉米、胡萝卜。添入适

量的水，开小火慢炖1.5小时（注意适时添水）。

如果有排骨汤底或者中药汤底也可以跟配菜一起入

锅炖煮。

③出锅前加入盐，撒上葱花即可

四、玉米胡萝卜排骨汤怎样制作？

食材清单

猪肋排 300克

、 胡萝卜 1根 、 玉米棒子 1个 、 香葱 一棵 、 生姜 3片 、 6月鲜8克轻盐酱油 1大勺 、 味达美臻品料酒 2大勺 、 味达美臻品蚝油 1大勺 、 白胡椒粉 1小勺 、 食盐 6克

烹饪步骤

步骤1

准备猪肋排，切成小块，玉米，胡萝卜，葱姜洗净备用。

步骤2

锅里烧水，水开加入一勺料酒，葱叶，把排骨焯水去除血沫和腥味。

步骤3

玉米切断，胡萝卜切滚刀块。葱切段，姜切片。

步骤4

排骨焯水后再用热水洗一遍，汤会更清澈。加入一勺料酒。

步骤5

再加入一大勺蚝油増鲜。

步骤6

加入胡萝卜和玉米，葱姜片。加入一勺8克轻盐酱油调味。

步骤7

最后加入一小勺白胡椒粉和盐，加入没过食材的热水，电炖锅里煲汤键40分钟就好了。

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