首页 > 饮品> 南瓜胡萝卜柑橘汁(南瓜胡萝卜汁的功效与作用)
南瓜胡萝卜柑橘汁
原料：南瓜100克、胡萝卜150克、柑橘1个、鲜奶200毫升
南瓜胡萝卜柑橘汁的做法
1.南瓜洗净，去皮切块，入锅煮软。
2.柑橘去皮；胡萝卜洗净，削皮，切小块。
3.将所有原料放入榨汁机内榨汁即可。
营养功效
南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C，能预防胃炎，防治夜盲症，护肝，中和致癌物质。
柑橘含有丰富维生素C、蛋白质、糖、无机盐、钙、磷，能降低胆固醇，预防血管破裂。
饮此款果汁能补血养颜，美白护肤。
饮料网小贴士
饭前或空腹时不要吃柑橘，会刺激胃壁黏膜，对胃部健康不利。
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