玉米须泡水喝能减肥吗

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一、玉米须泡水喝能减肥吗?玉米须煮水的功效与作用？

玉米须泡水有清热解毒的作用，还可以辅助降低三高，对于减肥没有什么太大的帮助，减肥主要是依靠节食，适当的增加体育运动。不要吃油脂大的食物，不要暴饮暴食，每餐七分饱为宜，含糖多的食物不能吃，注意每天连续运动不要少于一个小时。

二、桑叶泡水喝减肥吗？

桑叶泡水具有减肥的功效，因为桑叶中的主要功能成分是生物碱，生物碱具有清血脂的功效，能将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，所以桑叶能改善高血脂，而胖人多为高血脂患者，所以能起到减肥的作用，并且桑叶也具有利尿的作用，也可以促进减肥。

三、玉米须怎么泡水喝？

玉米须如果要进行泡水使用，首先需要选择刚下去的玉米上面的须子，然后放在清水当中进行清洗，保证没有脏东西。随后直接将玉米须进行晒干，当如果想要泡水饮用的时候，直接将少量的玉米须放在碗中，通过热水的冲泡就能够进行使用，玉米须能够有效的起到降血糖的效果。

四、怀孕可以喝玉米须泡水吗？

怀孕期间是可以喝玉米须泡水。玉米须泡水具有一定的平肝利胆的效果，它还可以利尿泄热有助于降血脂，但是一定注意避免过多饮用。孕期时还可以多饮用一些温开水，避免饮用凉水。还应该注意定期进行产检，适当活动，多食用一些新鲜的水果、蔬菜以及坚果、肉类等。

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